Sughițul la copii este o experiență comună, dar adesea îi neliniștește pe părinți, mai ales când apare frecvent sau fără un motiv evident.

Deși poate părea ciudat sau inconfortabil, în cele mai multe cazuri sughițul este inofensiv și trecător. Totuși, este important să înțelegi ce îl declanșează, ce metode ajută la calmarea lui și în ce situații este nevoie să ceri sfatul unui medic.

De ce apare sughițul la copii?

Sughițul este o contracție involuntară a diafragmei – mușchiul care ajută respirația. Atunci când diafragma se contractă brusc, corzile vocale se închid și apare sunetul specific de „hic”. La copii, și mai ales la bebeluși, aceste contracții apar mult mai des decât la adulți.

Cauzele frecvente ale sughițului la copii includ:

• Alimentația rapidă – când cel mic mănâncă prea repede sau înghite aer.
• Supraalimentația – stomacul prea plin poate apăsa pe diafragmă.
• Schimbările bruște de temperatură – trecerea de la cald la rece sau consumul de băuturi reci.
• Emoții sau râs – la copiii mai mari, sughițul poate apărea după o criză de râs sau o emoție puternică.
• Dezvoltarea sistemului nervos – la nou-născuți și sugari, sistemul nervos care controlează diafragma este încă imatur.

Este periculos sughițul la copii?

În marea majoritate a cazurilor, sughițul la copii nu este un motiv de îngrijorare. El dispare de la sine după câteva minute și nu produce disconfort major. Totuși, dacă sughițul devine persistent sau este însoțit de alte simptome, este bine să consulți medicul pediatru.

Situații în care merită să ceri un sfat medical:

• Sughițul apare foarte frecvent și durează mai mult de o oră.
• Este însoțit de dificultăți de respirație, vărsături sau durere.
• Copilul nu reușește să se odihnească din cauza episoadelor repetate.

Cum poți calma sughițul la copii?

Nu există o metodă universală pentru oprirea sughițului, însă câteva soluții simple pot ajuta:

• Pauze la masă – dacă sughițul apare după hrănire, oprește copilul și lasă-l să se relaxeze.
• Eructarea după masă – ajută la eliminarea aerului înghițit.
• Cantități mai mici și mai dese – pentru bebeluși, mesele mai scurte și frecvente reduc riscul de sughiț.
• Apă la temperatura camerei
  – pentru copiii mai mari, câteva înghițituri de apă pot relaxa diafragma.
• Distragerea atenției – uneori, o schimbare bruscă a activității poate întrerupe sughițul.

Sughițul la bebeluși

La nou-născuți și sugari, sughițul este extrem de comun și, în cele mai multe cazuri, nu le provoacă niciun disconfort. De fapt, mulți bebeluși pot sughița chiar și în timpul somnului fără să fie deranjați. Specialiștii spun că sughițul la această vârstă este un semn de dezvoltare normală a sistemului digestiv și respirator.

Cum să previi sughițul la copii?

Deși nu poate fi evitat complet, există câteva măsuri care reduc frecvența episoadelor:

• Hrănește copilul într-o poziție corectă, pentru a evita înghițirea aerului.
• Evită alimentele sau băuturile foarte reci imediat după cele calde.
• Nu lăsa copilul să mănânce în grabă sau să bea lichide cu paie foarte rapid.
• Încurajează pauzele în timpul jocurilor intense sau al crizelor de râs.

Sughițul la copii este de obicei o manifestare normală, cauzată de alimentație, schimbări de temperatură sau dezvoltarea naturală a organismului. Chiar dacă poate fi supărător pentru părinți să își vadă copilul trecând prin astfel de episoade, rareori este un semn al unei probleme medicale. Cu răbdare, mici ajustări în alimentație și atenție la obiceiurile zilnice, sughițul poate fi redus sau prevenit. Dacă însă persistă, nu ezita să ceri sfatul unui specialist.