Exerciţiul 3
Repetă exact aceleaşi mişcări ca la exerciţiul doi, singura diferenţă fiind aceea că trebuie să menţii talpa îndreptată către tavan, nu vârful piciorului. În acest fel lucrezi grupe musculare diferite.Citeste in continuare
-
-
Dezechilibrul hormonal și pielea ta: acnee, uscăciune sau pete fără explicație
Sănătate · Dermato - venerologie
-
De ce să renunţi la bronz vara aceasta: 5 motive să prioritizezi sănătatea
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Exerciții recomandate pentru tratarea varicelor: Cum să îmbunătățești circulația și să reduci disconfortul
Sănătate · Medicina generala
-
Costume de baie vs tip de activitate: Ghidul esențial pentru alegerea perfectă
Modă · Moda de la A la Z
-
De ce să consumi ulei de in? 5 beneficii pentru un organism fortificat
Dietă & Fitness · Nutritie