Complexele de acest gen apar in adolescenta, cand devii constienta de corpul tau, in momentele de criza (dupa un divort sau dupa ratarea unei legaturi) sau dupa o sarcina.
Adolescenta, si perioada de formare, in care corpul se transforma, este perioada cea mai critica. Sentimentul de nemultumire persista si se accentueaza cu varsta, care nu este nici ea un factor favorizant.
Cand trupul devine obsesie
Traim intr-o lume unde primul reflex este acela de a judeca o persoana dupa detaliile fizice. Implicit, cadem victime ale cliseelor si tindem catre detaliile de perfectiune ale vedetelor, in conditiile in care marea, foarte marea majoritate a oamenilor in general si a femeilor in special, este formata din oameni normali.
„Prima mare greseala a celor care sunt nemultumiti de aspectul lor, este acela ca se compara cu imaginea vedetelor. Grav este ca se face abstractie de faptul ca pozele si filme in care acestea apar sunt retusate, ca acestea au parte de un machiaj complex si complet, ca detaliile care nu trebuie sa se vada, nu se vad. Tinerele din ziua de azi vad stralucirea din photoshop si uita de puritatea obrazului lor adolescentin. De aici si pana la formarea unei obsesii negative pentru corpul tau, nu este decat un pas”, spune Marie-Louise Pierson.
Obsesia nu face decat sa accentueze imperfectiunile firesti.
„De cand ma stiu ma obsedeaza fundul si soldurile mele, prea mari, si sanii mei prea mici. De cand ma stiu am visat sa mut grasimea de pe fund la nivelul sanilor. Am mers pana acolo incat am fost la un chirurg si l-am intrebat daca se poate. S-a uitat la mine si m-a intrebat de ce vreau asta, pentru ca, din punctul lui de vedere arat bine, si mi-a spus inca ceva, ce nu pot reproduce. A fost un soc. Culmea este ca, din acel moment, ma privesc cu alti ochi, in bine”, ne-a povestit Elvira, de 33 de ani.
Marie-Louise Pierson afirma ca obsesiile despre inperfectiuni sunt determinate de diferenta intre imaginea propriului corp si standardele inalte ale vedetelor, si duce la scaderea increderii in sine, la depresie, la acte irationale (bulimie, infometare sau neglijenta totala fata de sine).
Da o sansa corpului tau!
Complexele de acest gen se pot depasi. Nu este usor si de cele mai multe ori este necesar sa ceri ajutorul unui specialist. Marie-Louise Pierson are cateva sfaturi:Inceteaza sa te mai evaluezi, sa te mai inspectezi si sa cauti defecte la corpul tau;Cultiva prin orice mijloace increderea in propria persoana (este secretul absolut al succesului, in orice domeniu), repeta-ti mereu formulele magice: „ma simt bine in pielea mea!”, „pot, sunt capabila!”, „sunt puternica, sunt in stare sa faca asta!”;Fii toleranta cu trupul tau. Impaca-te cu tine, accepta ceea ce esti. Te vei simti mult mai bine.Fa-ti mici placeri: o crema buna, ceva de imbracat de calitate, un pantof care sa-ti placa. Rastafa-ti pielea, ingrijeste-ti parul;Schimba si adapteaza garderoba la formele tale, nu invers. Uita de canoanele modei. Adapteaza moda la necesitatile tale. O femeie care se simte bine in hainele sale, se va misca cu eleganta, va transmite senzatia de bine, de siguranta si de confort. Respecta-ti corpul: dormi suficient, hraneste-te ehilibrat, ingrijeste-l. Nu-l frustra, nu-l neglija;Fa sport! Nu cu scopul de a slabi, ci pentru tonusul psihic pe care ti-l da!Repeta-ti: „Sunt frumoasa!” – si fii convinsa de ceea ce spui. Marie-Louise Pierson sustine ca nu exista femei urate, exista doar femei care nu stiu sa fie frumoase! Invata deci sa devii frumoasa!
Citeste in continuare
-
-
Tratament pentru păr ars: soluții eficiente pentru a reda sănătatea și frumusețea părului
Frumuseţe · Coafuri
-
Cum să combini produsele de îngrijire pentru rezultate optime
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
RITUALS lansează noua ediție limitată de iarnă „INTUITIA”
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Îngrijirea tenului în sezonul de toamnă: Ritualul complet pentru piele sănătoasă și luminoasă
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
-
Frumusețea care nu cere filtru: Autenticitatea e noul trend
Frumuseţe · Ingrijirea corpului
nuu ma supor ma urasc cum arat sunt groasnica toti isi bat joc de mn cum arat am slabit iar mam ingrasat nuu ma supor imi vine sa ma sinucid nuu imi place cum arat nici nuu ies pe afra cu priteni ca imi este rusine de mn
Off....eu sunt inalta si pur si simplu urasc deci uraaasc chestia asta... m-am saturat. Desi toti zic ca arat bine,ca nu am de ce sa.mi fac griji..cred ca.s singura fata inalta de pe pamant..am 16 ani si 1.75-1.76 si 59 de kg.. sunt si slaba ..as da orice sa fiu mica si grasuta... m.am saturat,am plans de multe ori pe tema asta.:((
Te inteleg perfec,scumpa mea....si eu sunt la fel....e e mai rau ca,acum cand s-au facut atatea descoperiri si inventii nu s-a gasit nimic pt.tratarea groaznicei obezitati....inca mai astept,inca nu mi-am pierdut curajiul,ajutoooooooor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pt mine toata obsesia asupra felului in care arat a inceput de la criticile dure ale alor mei si apoi colegii...AM 18 ani si ma simt groaznic in propriul corp si nu stiu ce sa mai fac. Slabesc putin si apoi din cauza stresului manac mult si ma fac la loc. Puteti sa ziceti voi ca e mai bine mai dolofan decat slab, ca important e sa fi sanatos pt ca cei care spun asta nu stiu cum e sa te trezesti dimineata si sa schimbi 10 tinute, sa ajungi la scoala si sa auzi comentarii, sa ajungi acasa si sa iti auzi si parintii zicand aceleasi lucruri si sa te culci cu asta in gand. EU am ajuns sa fiu asa de obsedata din cauza rautatilor din jurul meu. Iubit nu am pt ca vreti sa recunoasteti sau nu, baietii vor fete slabe !
imi urasc enorm corpul.Am mers pana la sinucidere...e groaznic sa te privesti in oglinda si sa vezi in fata ta o matahala...1m65 si 92kg.Doamne cu ce am gresit?nu mananc dulciuri,paste fainoase,paine,grasimi,prajeli...si cu toate acestea sunt o imensitate fara forme fara dorinta de viata.Blestem ziua cand m-am nascut,mi-e rusine de mine si cu mine...va rog sa ma ajutati in vreun fel...multumesc!
Ma numesc Elena si am 14 ani si am 70 de kg si eu imi urac corpul :((( eu nustiu ce sa mai fac
Buna fetelor! Daca cele care sunt slabe sunt complexate... ce sa mai zicem... noi?! Am 31 de ani, 1.73 cm si 61 kg, arat ca la 27 si toata lumea imi spune ca parca as fi sora fetitei mele... in schimb ma simt o grasa si o urata! Fundul prea mare, picioarele cu celulita si sanii parca s-au ascuns undeva intre coaste :( Proba cea mai grea este cand ma duc la cumparaturi... pantaloni slim, bluze slim... multi imi spun ca sunt doar obsedata, ca arat exceptional doar ca imi place sqa primesc complimente :( fals! Nu ma simt bin in corpul meu!!! Il urasc!!! Si culkmea, mai sunt si psiholog... si iata ca nu ma pot ajuta!
am 14 ani si jumatate ,1.55 si 33 de kg..ce pot sa fac sa mai pun macar 3-4 kg pe mn?? va rog ajutati-ma cu un raspuns adevarat daca se poate:*:*:*
biank........dne u n stii ce vorbesti.....esti numai buna.....in plus cum ai zis s u....ai doar 12 ani,esti in crestere.........ai tot timpul din lume sa slabesti:d....uite de ex eu am 18 ani tot 1.64 si am 56 kg.....ce zici d asta???? da vr sa dau jos 5 kg.....dar e cam greu:(:(......t pup.......si traieste.ti viata........nu esti deloc grasa:D:D:D:*
da...si eu am doar 12 ani..1.64 m inaltime...si 54 kg....si ma urask !!! ptr k...eu ma simt fff grasa.....toti imi spun k nu snt..dar...eu nu ma simt delok bn in pielea mea..
da...si eu am doar 12 ani..1.64 m inaltime...si 54 kg....si ma urask !!! ptr k...eu ma simt fff grasa.....toti imi spun k nu snt..dar...eu nu ma simt delok bn in pielea mea..
Buna buna , am 15 anii deabia implinti 1.70 in inaltime si 48 de kg cred ca sunt prea slaba adica imi place cum arat avand in vedere ca pot purat rochii dragute si etc dar am sanii foate mici :( credeti ca o sa mai creasca sau ce sa fac ca sa ii am mai mari ?
desi am 12 ani,ma simt groaznic deoarece am acnee,nu foarte severa dar,cand ma uit in oglinda ma face sa cred ca sunt urata,si imi pierd increderea in sine...folosesc multe tratamente dar pana acum cam nici un rezutat.tot ce pot sa va spun e sa fiti optimisti ca intr-o buna zi toate aceste probleme se vor rezolva...dar pana la urma frumusetea este cea a sufletului(asta incerc si eu sa inteleg)
convinge-ti parinti...sau cel putin poti deja si singura sa o faci fara permisul lor...ai aproape 18,si pt lucruri care sunt benefice nu ai nevoie de permisul parintilor...in legatura cu banii...faci economii sau iti gasesti un job...insa problema cu dintii trebuue sa o rezolvi...nu conteaza cat de bine arati ,dinti urati iti poate strica lookul...bafta...nu te da batuta..:P
la virsta ta dietele iti sunt contraindicate...fa sport si nu manca dupa ce faci exercitii fizice....rapid nu ai sa slabesti...munceste putin mai mult....iti garantez daca te apuci de sport serios vei slabi si plus ti se va modela corpul spre bine,ce sa mai zicem de ten si alte plusuri...nu lasa totul balta....si inceteaza cu dieta...mai bine incearca sa duci un mod de viata vegetarian....e cea mai buna varianta pt a slabi....sinca ceva daca vei slabi fara sport vor ramane semne pe corp,foarte neplakute...asa ca poti combina...succese :P
buna am si eu o problema am 17 ani si dintii mei sunt ingrozitori sunt cumva impinsi in spate in fine dar problema mea ce mai mare este ca vreau sami pun aparat dentar si parintii mei nu vor sami puna:(( nu ptr ca nu ar avea bani ci pentru ca sunt niste inapoiati si idioti si zic ca arat bine si asa,nu am nevoie:((((nu ii mai suport pe mama o mai pot convinge poate cat de cat insa eu una nu mai rezist cu dintii astia toti prietenii mei au dintii drepti si frumosi(ptr ca au purtat aparate)numa ai mei nici macar nu se vad ca is prea in spate(bn nici chiar asa acuma da se vede si unul ii si sucit)na deci nu mai rezist si vreau sami pun unul fix si sus si jos...:( poate ii conving pana la urma ca daca nu ma duc la dentist sami pun nici nu mai vorbesc in viata mea cu ei!!>:-L
buna...am 13 ani,stiu ca este ciudat ca am o varsta atat de mica dar problemele mele au inceput la scoala cand alte fete erau in centrul atentie doar pentru ca erau slabe iar baietii erau topite dupa ele.Sunt grasa...am...1.63 inlatime si .......77 de kg dar va rog nu radeti de mine pentru ca din cauza asta sunt batjocorita zilnic pana si parintii mei imi spun ca sunt "o batoza"(grasa) dar nu stiu ce sa fac ca sa slabesc rapid...am incercat sa tin diete dar nu foloseau la nimic.Ma simt prost cand vad alte fete peste tot ca sunt slabe.Dar mai multi oameni mi-au spus sa nu-mi fac griji ca voi slabi cand voi mai creste si ca acum nu e bine sa tin diete sau sa ma chinui sa slabesc dar nu stiu ce sa fac.Va rog ajutati-ma!Ce sa fac???
inainte de a minca trebuie sa bem un pahar cu apa pentru ca sa ne saturam..nu trebuie sa mincam seara cel tirziu pina la 7...trebuie sa facem sport si va da rezultate si mai bune...sportul joaca un rol important in mentinerea siluetei si a sanatatii.. de exemplu merg la fitness de 3 ori pe saptamina..si ma mai abtin cu mincarea care contine multe grasimi..sau ca sa uit de ea imi gasesk ocupatie sau maninc un mar..un castravete...si pe saptamina dau 2kg..iar dupa fitness nu trebuie de mincat 2 ore pentru mai tare ne vom ingrasa..si nu vom avea rezultate..asadar sport fetelor!!!
Voi fetelor... credeti`ma. e mai bine sa fii putin mai plinuta decat putin mai slabaa . Stiu ce spun. :(.
Toate cele care aveti probleme si hibe va rog sa veniti pe http://magicworld-chat.com?pr=2 acolo gasim rezolvarea tuturor persoanelor...va pup dragii mei