Fii sinceră cu tine însăţi şi recunoaşte de când încerci tot soiul de creme pentru atenuarea vergeturilor şi a celulitei fără rezultate concrete. Da, ştim că fără sport şi o alimentaţie adecvată nu rezolvăm mare lucru, însă există totuşi o soluţie naturală şi eficientă: untul de cacao nerafinat.
Şi când te gândeşti că practic te înveleşti în ciocolată, pentru că untul de cacao este de fapt grăsimea boabelor de cacao, are o aromă placută şi discretă în acelaşi timp, nu este un sacrificiu prea mare ca să vezi cu ochiul liber cum se atenuează vergeturile şi celulita. De vergeturi nu scapi, odată ce au apărut, dar untul de cacao reuşeşte să le reducă foarte mult, deoarece stimulează producţia de colagen.
Pentru celulită funcţionează foarte bine masajele anticelulitice făcute într-un salon, însă nu cele foarte agresive care lasă vânătăi, după cum am aflat din discuţiile purtate cu Andra Cristea, medic dermatolog.
Aşadar planul de atac pentru vergeturi şi celulită trebuie început aşa:
1. Ai grijă ce mănânci.
2. Hidratează-te. Bea multă apă plată, smoothie-uri verzi şi evită sucurile carbogazoase.
3. Nici să nu te gândeşti la mâncarea de tip fast-food.
4. Abţine-te când vine vorba de dulciurile din comerţ! Mai bine prepară în casă ceva dulce ca să-ţi faci pofta!
5. Mişcarea în aer liber este esenţială.
6. Exfoliază-ţi pielea de două ori pe săptămână. Cel mai bun exfoliant este amestecul de cafea, cacao şi ulei de măsline extravirgin. Amestecă toate ingredientele şi masează cu mişcări circulare şi delicate zonele cu probleme. Încearcă să ai răbdare şi să masezi 5 minute fiecare zonă cu vergeturi. Acest exfoliant este excelent şi pentru vergeturile apărute după sarcină.
7. Masează zilnic zonele problematice cu unt de cacao nerafinat, deoarece este foarte bogat în vitamina E, recunoscută pentru proprietatea ei de a ameliora vergeturile. Poţi să-l amesteci cu vitamina A, deoarece măreşte elasticitatea pielii, împiedică apariţia ridurilor şi previne dezvoltarea vergeturilor.
Alte proprietăţi ale untului de cacao:
- previne apariţia ridurilor din zona ochilor. Poţi să aplici puţin unt de cacao în fiecare seară înainte de culcare în zona ochilor, chiar şi pe gene, deoarece le fortifică;
- balsam pentru buze;
- cremă de mâini;
- hidratează pielea uscată de pe coate, călcâie, genunchi;
- hidratează şi oferă volum părului subţire. Se răzuieşte o bucată, se pune înntr-un vas care se scufundă în apă caldă, iar după topire se aplică pe păr, se lasă 10 minute şi se continuă cu şampon;
- hidratează excelent pielea foarte uscată. Se ia o bucată mică, se încălzeşte în palme până la topire, apoi se masează pe piele.
Cum îţi prepari acasă o cremă antivergeturi?
Am găsit o reţetă interesantă de crema antivergeturi, recomandată de nutriţionista britanică Gillian McKeith în cartea "Eşti ceea ce mănânci" şi pe care o poti prepara foarte uşor acasă. Adaugă suc de lămâie pentru conservarea cremei şi amestecă următoarele ingrediente:
- 1/2 avocado (copt foarte bine);
- 6 capsule de vitamina E;
- 4 capsule de vitamina A;
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin;
- 2 linguri gel aloe vera;
- 5 picături zinc lichid sau 2 capsule de 50 mg zinc praf;
- 1/2 linguriţă praf de alge verzi-albastre (opţional);
- 1 linguriţă unt de cacao topit (opţional).
Citeste in continuare
-
Cum să faci un trandafir din avocado
Să fii sănătoasă
-
Sucurile din fructe obosesc ficatul şi îngraşă. Nu exagera!
Să fii sănătoasă
-
Studiu: Ştiai că mititeii conţin monoglutamat de sodiu şi carmin?
Să fii sănătoasă
-
Studiu: Muştarul din comerţ conţine făină de grâu
Să fii sănătoasă
-
Studiu: Atenţie la maioneza din comerţ! 3 din 5 produse conţin acid citric
Să fii sănătoasă
Unt de cacao cosmetic am gasit la magazinul bio-naturist Biocarmen din Galati. Dar cel mai mult am fost incantata de faptul ca am gasit intr-un sfarsti si unt de cacao alimentar ecologic. Se face o ciocolata rafinata ... o bunatate. www.biocarmen.ro
buna fetelor:) nu am idee ce efect anticelulitic si antivergeturi are untul de cacao dar in schimb eu am folosit produse de la firma guam si pot sa zic ca sunt foarte incantata si ca recomand aceste produse cu incredere :)
Buna.unde gasesc unt de cacao in deva?:*
untul de cacao Petra este bun pentru o bronzare rapida?
Acest un de cacao este intr-adevar unul dintre cele mai bune remedii impotriva celulitei. Si eu il folosesc pentru a-mi mentine pielea stralucitoare si catifelata.
pentru unt de cacao: PRIMII PASI_SAPUN NATURAL Au magazinul lor cu uleiuri si unturi naturale
@ nicoleta: In Timisoara gasesti unt de cacao la Enigma in mall sau in centru la farmacia Farmado. Cred ca e nerafinat, dar nu sunt sigura.
Eu iau untul de cacao de la pravalia naturii. Este nerafinat si organic. Pretul e ceva mai mare decat la alti furnizori, dar am comparat si aspectul si calitatea si am ramas la el. In plus, l-am testat cat am fost insarcinata a doua oara contra vergeturilor. Daca la prima sarcina (cand foloseam zilnic un unt de corp de la herbagen si apoi unul de la Boots, dar din pacate nu eram asa de atenta la ingrediente) am dobandit ceva vergeturi, la a doua sarcina nu am mai facut nici una. Mie imi place foarte mult si untul de shea, e adevarat ca mirosul nu este asa delicios ca la cacao, dar sunt comparabile ca si efect. In plus ei anul trecut au avut un unt e cacao neflitrat care avea culoare de ciocolata si mirosea mult mai intens. Anul acesta nu au mai adus, am cautat la alt furnizor si am gasit. Am comandat, dar ceea ce am primit nu era unt si masa de cacao.. .etichetata cu unt. Nu era gras, nu se topea asa cum se topeste untul de cacao atunci cand il pui pe piele. Asa ca fiti atente la furnizori!
Am tot colindat si l-am gasit ca fiind cel mai avantajos ca pret , cat despre produse eu sunt foarte multumita. Sper ca v-am fost de ajutor
Untul de cacao nerafinat se gaseste pe www.aroma-shop.ro 8 lei -100g ;) are si unt de shea, uleiuri esentiale etc
ciao
@ Monica Poti sa dai o cautare pe google dupa produsele dorite si vei gasi foarte multe surse, printre care breslo.ro, organik.ro, beorganic.ro, crudsisanatos.ro, elemental.ro si multe altele. In functie de pret si cantitatea dorita poti sa faci alegerea cea mai buna. Cu drag Ioana
VA ROG SA-MI SPUNETI SI MIE UNDE POT GASI UNT DE CACAO NERAFINAT SI ULEIURI DE CEA MAI BUNA CALITATE .VA MULTUMESC
P.S. si e ft usor de folosit pt ca se scoate din cutie ca si un massage bar :)
si eu folosesc unt de cacao si sunt ft multumita de rezultate. il folosesc pe cel de pe www.organicshea.ro deoarece este nerafinat, organic si fresh :)
Buna fetelor! Eu cumpar de la dna. Francesca Blaga, din Bucuresti. Are unt de cacao si de shea ;). Sunt multumita de produse, iar persoana v-o pot recomanda cu caldura
tot de pe breslo am luat si eu unturile; poti cauta magazine de pe breslo care sa fie chiar in orasul tau; foarte rafinata combinatia de unt de cacao + unt de cocos + unt de shea pentru toata pielea corpului, eu sunt foarte incantata de rezultate. Ma ung numai dupa dus si pentru prima oara in viata mea m-am bronzat si eu frumos ciocolatiu. sa fiti frumoase!
@ Nicoleta Incearca sa cauti pe breslo.ro, deoarece gasesti producatori din toate colturile tarii. E posibil sa dai si peste unii din Timisoara. Iar de nu, poti sa comanzi si sa platesti prin posta romana. Bafta!
buna fete ,unde gasesc in timisoara unt de cacao nerafinat?
@ Mihaela Nu este necesar sa-l topesti doar daca doresti sa-l combini cu putin ulei de catina pentru a-i spori efectul protector impotriva razelor solare. Daca vrei sa-l folosesti in stare pura, atunci doar tine-l in palme si se va topi astfel incat il vei putea intinde cu usurinta. Dar retine ca cea mai sfanta protectie solara este sa eviti soarele in intervalul orar 10-16 cand ultravioletele sunt mai puternice si sa stai progresiv la soare, cate putin. Mai ales daca ai pielea de culoare mai deschisa :) Sa fii sanatoasa, Ioana