Ti-ai propus sa slabesti si nu te-ai decis inca asupra dietei? Betty Ratiu, specialistul nostru in slabire si tratamente corporale iti propune un meniu rational si eficient care te va ajuta sa scapi de 5 - 7 kilograme in 3 saptamani.

Luni - Miercuri - Vineri

Mic-dejun:
2 felii de paine prajita
2 felii de sunca de praga
1 rosie

Pranz:
1 gratar de piept de pui / 1 pulpa de pui
2 cartofi fierti in coaja + piper, putina sare si suc de lamaie

Cina:
Citrice: portocale, grapefruit, kiwi, pomelo, mandarine etc. (fresh / crude)




Marti - Joi - Sambata

Mic-dejun:

• 2 felii de paine neagra
• crema de branza dietetica
  

Pranz:

• 1 gratar de peste / vitel
• legume la tigaie / fierte: orez, mazare, fasole pastai etc. condimentate cu piper, putina sare si suc de lamaie

Cina:
1 iaurt mare dietetic

Durata dietei: 3 saptamani
Rezultate: 5-7 kg

Recomandari: sedinte combinate de impachetari cu cafea + electrostimulare simpla + masaj / vacuum slim

Obligatoriu: 6-8 pahare de apa zilnic; un ceai detoxifiant / de slabire - 1 cana seara

Interzis: dulciuri, grasimi, produse de patisserie, sucuri, alcool.