2. Inspiră și deschide umerii, ridică pieptul spre tavan, în timp ce “scufunzi” abdomenul spre podea. Astfel, coccisul este îndreptat spre tavan, genunchii depărtați la nivelul bazinului, iar privirea orientată spre tavan.
Citeste in continuare
-
-
Primul ajutor în cazul intoxicației cu gaz. Ce trebuie să faci imediat
Sănătate · Medicina generala
-
Carcinom scuamos: ce este, simptome, cauze și tratament
Sănătate · Oncologie
-
Beneficiile ceaiului de armurariu. Cum poate ajuta sănătatea ficatului și a digestiei
Sănătate · Medicina preventiva
-
Exerciții recomandate pentru tratarea varicelor. Mișcarea care poate ajuta circulația sângelui
Sănătate
-
Boli provocate de aerul condiționat. Ce probleme de sănătate pot apărea și cum le poți preveni
Sănătate · Medicina generala