Vitamina D reduce incidenta si severitatea infectiilor tractului respirator superior, scrie WebMD.

Vitamina D reduce incidenta si severitatea infectiilor tractului respirator superior, scrie WebMD.

Consumul de alimente bogate in vitamina D sau expunerea moderata la soare poate reduce riscul de raceli sau alte infectii virale, este concluzia la care a ajuns un studiu condus de Scoala de Medicina a Universitatii Yale si Spitalul din Greenwich, Connecticut.

Cercetatorii au urmarit starea de sanatate a 198 de adulti in perioada toamna - iarna, 2009 - 2010, pentru a observa daca reducerea nivelului de vitamina D din aceasta perioada poate reprezenta un factor in cresterea numarului de cazuri de infectii virale.

Studiul arata ca persoanele care mentin un nivel al vitaminei D de 38 nanograme/mililitru sau mai mult prezinta un risc mai mic de a suferi de infectii virale, precum raceala.