8. Sucul. Rata de dependenţă: 3.29Americanii consumă peste 6 linguri de zahăr pe zi, dintre care jumătate provin din băuturi dulci. Sucul provoacă obezitate, hipertensiune arterială şi chiar cancer. Pentru a evita riscurile, cel mai bine este să beţi apă.
Citeste in continuare
-
-
Principalii factori care provoacă pofta de mâncare
Dietă & Fitness · Dieta
-
Trucuri eficiente care taie pofta de mâncare: cum să controlezi senzația de foame
Dietă & Fitness · Dieta
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Câte calorii au fructele și legumele tale preferate. Ghid de consum inteligent
Dietă & Fitness · Nutritie